Μπαρτσελόνα, η μόνη ομάδα μπάσκετ που δεν σταμάτησε τις προπονήσεις

Barcelona, ​​the only basketball team that has not stopped training

The racing action may have been halted almost worldwide because of the Covid-19 pandemic, but Barcelona is the only basketball team that has not stopped working.


Even at home, the Blaugrana continues to prepare, almost as they would on the pitch. All players have received specific training instructions from the Catalans' staff and are trained individually.

In the first week of stay at home, Swetislav Pesic's players followed a more general schedule, but instructions are now clear. The "Blaugrana" received a video of each of them individually, with trainer Jairo Vázquez taking charge of the distance.

The program varies and includes from aerobic exercises, to endurance training and movement improvement exercises, depending on the equipment each player has at home. At the end of the day everyone communicates with the gym to evaluate the session.

In fact, their own program is followed by the injured Kevin Pangos and Thomas Ertel. Pangos is overseen by Javi Ruiz and has created a program tailored to his recovery needs, while for the Frenchman, since he is not serious, things are simpler, following the general plan.
*** Μπαρτσελόνα, η μόνη ομάδα μπάσκετ που δεν σταμάτησε τις προπονήσεις

Μπορεί η αγωνιστική δράση να έχει διακοπεί σχεδόν σε όλο τον κόσμο, λόγω της πανδημίας του Covid-19, όμως η Μπαρτσελόνα είναι η μοναδική ομάδα μπάσκετ που δεν σταμάτησε τη δουλειά.

Ακόμη και στο σπίτι οι «μπλαουγκράνα» συνεχίζουν την προετοιμασία τους, σχεδόν, όπως θα έκαναν στο γήπεδο. Όλοι οι παίκτες έχουν πάρει ειδικές οδηγίες προπόνησης από το staff των Καταλανών και γυμνάζονται ατομικά. 

Την πρώτη εβδομάδα παραμονής στο σπίτι οι παίκτες του Σβέτισλαβ Πέσιτς ακολούθησαν ένα πιο γενικό πρόγραμμα, ωστόσο πλέον οι οδηγίες είναι συγκεκριμένες. Οι «μπλαουγκράνα» έλαβαν μέσω video ο καθένας ξεχωριστά το πρόγραμμα του, με τον γυμναστή Jairo Vázquez να έχει αναλάβει την επίβλεψη εξ’ αποστάσεως. 

Το πρόγραμμα ποικίλει και περιλαμβάνει από αερόβιες ασκήσεις, μέχρι προπόνηση αντοχής και ασκήσεις βελτίωσης της κίνησης, φυσικά ανάλογα με τον εξοπλισμό που έχει ο κάθε παίκτης στο σπίτι του. Στο τέλος της ημέρας ο καθένας επικοινωνεί με τον γυμναστεί για να αξιολογηθεί η συνεδρία. 

Μάλιστα, το δικό τους πρόγραμμα ακολουθούν και οι τραυματίες Κέβιν Πάνγκος και Τομάς Ερτέλ. Την επίβλεψη του Πάνγκος έχει αναλάβει ο Javi Ruiz και έχει δημιουργήσει ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες της αποθεραπείας του, ενώ όσον αφορά τον Γάλλο, δεδομένου ότι δεν αντιμετωπίζει κάτι σοβαρό, τα πράγματα είναι πιο απλά, αφού ακολουθεί το γενικό πρόγραμμα. 
Πηγή: Novasports.gr