Γκούσιν: «Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου να κάνω ψηλά άλματα»

Gkousin: "I had promised myself to do high jumps"

Against the problems with excess stubbornness Tatiana managed Gkousin winter move to a high competitive level.

The champion's height may not able to overcome the injury problem, but could not find a way to work out and achieve its objectives. "I worked hard to be able to play the final of the NCAA.

Not only did track workouts, since because of problems in the shins was difficult to take off the job should. Two to three hours a day doing strengthening and other workout that did not affect my feet. Jumps made only once a week, "said Gkousin, you have to draw a lot of psychological reserves to make it.

"Psychologically I convince myself that I have to give everything. I had pain during the race and I will never forget how it was, but I promised myself to do high jumps. When I did the 1.90 m. I felt unique, I was very happy, "he said.

The Gkousin during the winter period exceeded twice the 1.90 m. And improved the absolute record, and ranked second in the college championship.

The athlete who is studying at the University of Georgia and exercising under the guidance of Peter Kyprianou has made planning for the games of the summer season.

"We will follow the same program as swimming and empowerment. About a month before the games would begin to have contact with the ground and do a few jumps and weights.

I will take part in two fights in the US and then I hope to be in the squad for the European Championship groups. I have not fought in Greece for a year and has miss it. Beyond that I will speak again with my doctors in Greece to arrive at how to deal with the injury problem, "concluded the champion of height.
===Γκούσιν: «Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου να κάνω ψηλά άλματα»

Κόντρα στα προβλήματα και με περίσσιο πείσμα η Τατιάνα Γκούσιν κατάφερε τη χειμερινή περίοδο να κινηθεί σε υψηλό αγωνιστικό επίπεδο. 

Η πρωταθλήτρια του ύψους, μπορεί να μην κατάφερε να ξεπεράσει το πρόβλημα τραυματισμού, ωστόσο μπόρεσε να βρει τον τρόπο να γυμναστεί και να πετύχει τους στόχους της. «Δούλεψα σκληρά για να μπορέσω να αγωνιστώ στον τελικό του NCAA.

Δεν έκανα μόνο προπονήσεις στίβου, αφού λόγω των προβλημάτων στις κνήμες ήταν δύσκολο να βγάλω την δουλειά που έπρεπε. Δύο με τρεις ώρες την ημέρα έκανα ενδυνάμωση και άλλου είδους προπόνηση που δεν επιβάρυνε τα πόδια μου. Άλματα έκανε μόνο μία φορά την εβδομάδα», είπε η Γκούσιν, που χρειάστηκε να αντλήσει πολλά ψυχολογικά αποθέματα για να τα καταφέρει.

«Ψυχολογικά είχα πείσει τον εαυτό μου πως πρέπει να τα δώσω όλα. Πόνο είχα και κατά την διάρκεια του αγώνα και δεν θα ξεχάσω ποτέ πως ήταν,  αλλά είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου να κάνω ψηλά άλματα. Οταν έκανα το 1,90 μ. ένιωσα μοναδικά, ήμουν πολύ χαρούμενη», είπε.

Η Γκούσιν στη διάρκεια της χειμερινής περιόδου ξεπέρασε δύο φορές το 1,90 μ. και βελτίωσε το απόλυτο της ρεκόρ, ενώ κατέλαβε τη δεύτερη θέση στο Κολεγιακό Πρωτάθλημα. 

Η αθλήτρια που σπουδάζει στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια και γυμνάζεται υπό την καθοδήγηση του Πέτρου Κυπριανού έχει κάνει τον προγραμματισμό της και για τους αγώνες της θερινής σεζόν. 

«Θα ακολουθήσουμε το ίδιο πρόγραμμα με κολύμπι και ενδυνάμωση. Περίπου ένα μήνα πριν τους αγώνες θα αρχίσω να έχω επαφή με το έδαφος και να κάνω λίγα άλματα και βάρη.

Θα πάρω μέρος σε δύο αγώνες στις ΗΠΑ και μετά ευελπιστώ να είμαι στην ομάδα για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων. Δεν έχω αγωνιστεί με την Ελλάδα εδώ και έναν χρόνο και μου έχει λείψει αυτό. Από εκεί και πέρα θα μιλήσω ξανά με τους γιατρούς μου στην Ελλάδα για να καταλήξουμε στο πως θα αντιμετωπίσω το πρόβλημα τραυματισμού», κατέληξε η πρωταθλήτρια του ύψους. 

Πηγή: Gazzetta