Η Στεφανίδη προετοιμάζεται στο Οχάιο για τη νέα χρονιά

Stefanidi is preparing in Ohio for the new year

Back at her base in Ohio, at the gym where she trained successfully and in the past is Katerina Stefanidi for several weeks, who together with her coach and husband, Mitchell Krier, have already made their plans for the new year.

The uncertainty with which everyday life moves in all aspects of life, due to the pandemic of the covid-19 virus, does not seem to affect for the time being the 2016 Olympian in the near future, which has already completed its first cycle of preparation for the events of 2021

"We are in a week of rest, after completing the first cycle of preparation for the new season. For the time being we have no problem with the use of sports facilities and I do not think we will have in the future, since as things show in the country, there is no intention for a new lockdown. It was a period where we worked hard mainly in the endurance part, in the jumpers on the stairs and in many other things. I am very satisfied with the discomfort I had in the heel, since now the pain is almost eliminated. There are times when I have the feeling of a grip, but it is not what I experienced last year. From last October until the summer there was not a day that I was not in pain. It is characteristic that all last year I managed to sprint only four times ", said Stefanidi who before traveling to the USA was in Germany, in order to do a series of treatments, in order to put an end to the problem. "I was told that in six weeks I will see the desired results. "Now I am going to the fifth week and I already feel much better", he added.

For Stefanidi and the largest portion of athletes around the world, 2021 is a year of high demands, with many events and most important of all the Tokyo Olympics. "Certainly the big goal of the year is the Olympic Games, however our preparation at the moment concerns the two winter events. I miss the races and it is important that before I enter the summer season I have made a strong transition from winter action. In fact, my last match was at the Doha World Championships in 2019. This year I had two appearances at a WA event, however I do not think they gave me the competitive intensity I need. From there on during the winter we want to try the big poles, in order to decide if in the summer I will compete with them or with my old ones. I had the opportunity to try the big poles only in training at OAKA, after the World Cup of 2019. However, in order to have an objective picture, I will have to use them in strong matches ".

Stefanidi will stay in the USA for the rest of her preparation and will come to Europe from the new year, when the racing action will have started. The 30-year-old champion has as her main goal for 2021 to defend the gold medal, which she won in 2016 at the Rio de Janeiro Olympics.

*** Η Στεφανίδη προετοιμάζεται στο Οχάιο για τη νέα χρονιά

Πίσω στη βάση της, στο Οχάιο, στο προπονητήριο όπου γυμνάστηκε με επιτυχία και στο παρελθόν βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η Κατερίνα Στεφανίδη, που μαζί με τον προπονητή και σύζυγο της, Μίτσελ Κρίερ, έχουν ήδη κάνει τα σχέδια τους για τη νέα χρονιά.

Η αβεβαιότητα με την οποία κινείται η καθημερινότητα σε όλες τις πτυχές της ζωής, λόγω της πανδημίας του ιού covid-19, δεν φαίνεται να επηρεάζει για την ώρα την ολυμπιονίκη του 2016 στο επί κοντώ, η οποία ολοκλήρωσε ήδη τον πρώτο κύκλο προετοιμασίας της ενόψει των διοργανώσεων του 2021

«Βρισκόμαστε σε εβδομάδα ξεκούρασης, αφού ολοκληρώσαμε τον πρώτο κύκλο προετοιμασίας για τη νέα σεζόν. Για την ώρα δεν έχουμε θέμα με τη χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων και δεν θεωρώ πως θα έχουμε και στη συνέχεια, αφού όπως δείχνουν τα πράγματα στη χώρα, δεν υπάρχει πρόθεση για νέο lockdown. Ήταν μια περίοδος όπου δουλέψαμε σκληρά κυρίως στο κομμάτι τη αντοχής, στα αλτικά στις σκάλες και σε πολλά άλλα. Είμαι πολύ ικανοποιημένη σε σχέση με τις ενοχλήσεις που είχα στη φτέρνα, αφού πλέον ο πόνος σχεδόν έχει εξαλειφθεί. Υπάρχουν στιγμές όπου έχω την αίσθηση ενός πιασίματος, ωστόσο δε είναι αυτό που βίωνα τον προηγούμενο χρόνο. Από τον περασμένο Οκτώβριο μέχρι το καλοκαίρι δεν υπήρξε ημέρα που να μην πόνεσα. Χαρακτηριστικό είναι άλλωστε ότι όλη την περσινή χρονιά κατάφερα να κάνω σπριντ μόλις τέσσερις φορές», είπε η Στεφανίδη που πριν ταξιδέψει για τις ΗΠΑ βρέθηκε στη Γερμανία, προκειμένου να κάνει μια σειρά από θεραπείες, προκειμένου να δώσει τέλος στο πρόβλημα. «Μου είχαν πει πως στις έξι εβδομάδες θα δω τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τώρα οδεύω προς την πέμπτη εβδομάδα και νιώθω ήδη πολύ καλύτερα», συμπλήρωσε.

Για την Στεφανίδη αλλά και τη μεγαλύτερη μερίδα αθλητών και αθλητριών ανά τον πλανήτη, το 2021 είναι μια χρονιά υψηλών απαιτήσεων, με πολλές διοργανώσεις και κυριότερη όλων τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. «Σίγουρα ο μεγάλος στόχος της χρονιάς είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, ωστόσο η προετοιμασία μας αυτή τη στιγμή αφορά στις δύο διοργανώσεις του χειμώνα. Μου λείπουν οι αγώνες και είναι σημαντικό πριν μπω στη θερινή σεζόν να έχω κάνει ένα δυνατό πέρασμα από τη χειμερινή δράση. Στην πραγματικότητα, ο τελευταίος μου αγώνας ήταν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ντόχα το 2019. Φέτος είχα δύο εμφανίσεις σε event της WA, ωστόσο δεν θεωρώ πως μου έδωσαν την αγωνιστική ένταση που χρειάζομαι. Από εκεί και πέρα στη διάρκεια του χειμώνα θέλουμε να δοκιμάσουμε τα μεγάλα κοντάρια, προκειμένου να αποφασίσουμε αν το καλοκαίρι θα αγωνιστώ με αυτά ή με τα παλιά μου. Τα μεγάλα κοντάρια είχα την ευκαιρία να τα δοκιμάσω μόνο σε προπόνηση στο ΟΑΚΑ, μετά το Παγκόσμιο του 2019. Ωστόσο για να έχουμε αντικειμενική εικόνα θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσω σε δυνατούς αγώνες».

Η Στεφανίδη θα παραμείνει στις ΗΠΑ για το υπόλοιπο της προετοιμασίας της και θα έρθει στην Ευρώπη από τη νέα χρονιά, όταν πλέον θα έχει ξεκινήσει η αγωνιστική δράση. Η 30χρονη πρωταθλήτρια έχει ως βασικό στόχο για το 2021 να υπερασπιστεί το χρυσό μετάλλιο, που κατέκτησε το 2016 στους Ολυμπιακούς του Ρίο ντε Τζανέιρο.

Πηγή: SDNA.gr