Παναθηναϊκός: Συνεχίζεται η προετοιμασία ενόψει Πάκσι - Θεραπεία για Καλάμπρια και Ίνγκασον

Panathinaikos: Preparations continue ahead of Paksi - Treatment for Calabria and Ingasson

Panathinaikos continues its preparations for the match against Hungarian Paksi as usual, with the injured Calabria and Ingasson undergoing their treatment

Panathinaikos continues its preparations at full speed for the first official game of the season against Paksi on Thursday (23/07) in Hungary for the second qualifying round of the Conference League, the first between the two teams.

The program of today's (18/07) training was particularly demanding and lasted approximately two hours, with Jacob Nystrup and the technical staff working both on tactics and on the physical condition of the players.

The Greens started with warm-ups and activation exercises, gradually increasing the intensity, before moving on to rondo. In this section, emphasis was placed on quick ball movement, correct positioning and speed of decision-making under pressure.

This was followed by offensive development exercises with finishing. The players worked on developing attacks and completing phases.

The majority of the training session was dedicated to tactics, with Nystrup working on the playing principles that the team wants to apply. Particular emphasis was placed on the correct distances between the lines, the positioning of the players and the cohesion of the team in the different phases of the game.

Subsequently, the Greens were divided into three teams and played a game in a limited space, with high pace and intensity. The training session concluded with physical fitness exercises, in a demanding finale to the two-hour program. On the other hand, the injured Calabria and Ingason followed their treatment program, with their condition being reviewed daily.

*** Παναθηναϊκός: Συνεχίζεται η προετοιμασία ενόψει Πάκσι - Θεραπεία για Καλάμπρια και Ίνγκασον

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει κανονικά την προετοιμασία του για τον αγώνα με την ουγγρική Πάκσι, με τους τραυματίες Καλάμπρια και Ίνγκασον να ακολουθούν τη θεραπεία τους

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει σε φουλ ρυθμούς την προετοιμασία του για το πρώτο επίσημο παιχνίδι της σεζόν με την Πάκσι την Πέμπτη (23/07) στην Ουγγαρία για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Conference League, το πρώτο μεταξύ των δύο ομάδων.

Το πρόγραμμα της σημερινής (18/07) προπόνησης ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό και διήρκεσε περίπου δύο ώρες, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ και το τεχνικό επιτελείο να δουλεύουν τόσο στον τομέα της τακτικής όσο και στη φυσική κατάσταση των ποδοσφαιριστών.

Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση και ασκήσεις ενεργοποίησης, ανεβάζοντας σταδιακά την ένταση, πριν περάσουν σε rondo. Στο συγκεκριμένο κομμάτι δόθηκε έμφαση στη γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας, στις σωστές τοποθετήσεις και στην ταχύτητα λήψης αποφάσεων υπό πίεση.

Στη συνέχεια ακολούθησαν ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης με τελειώματα. Οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην ανάπτυξη των επιθέσεων και στην ολοκλήρωση των φάσεων.

Το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στην τακτική, με τον Νίστρουπ να δουλεύει πάνω στις αγωνιστικές αρχές που θέλει να εφαρμόζει η ομάδα. Ιδιαίτερη βαρύτητα δόθηκε στις σωστές αποστάσεις μεταξύ των γραμμών, στις τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών και στη συνοχή της ομάδας στις διαφορετικές φάσεις του παιχνιδιού.

Ακολούθως, οι Πράσινοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και έπαιξαν παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, με υψηλό ρυθμό και ένταση. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, σε ένα απαιτητικό φινάλε του δίωρου προγράμματος. Από την άλλη, οι τραυματίες Καλάμπρια και Ίνγκασον ακολούθησαν το πρόγραμμα θεραπεία τους, με την κατάσταση τους να επανεξετάζεται καθημερινά.

Πηγή: Gazzetta.gr