Άρης: Συνέχεια στην δουλειά με διπλή προπόνηση

Aris: Continuation of work with double training

The preparation of Aris in Ptolemaida continues at an intensive pace, with the program for Wednesday (10/7/24) including a double training session.

In detail what PAE Aris reports:

Double training (morning-afternoon) was included in today's program for the football players of Aris.

As part of the first stage of preparation, which continues in Ptolemaida, on Wednesday morning the program started with activation, continued with joint and strength exercises and ended with interval running, while the afternoon training started with activation and continued with injury prevention exercises, passing game and offensive development game.

Tomorrow, Thursday, the football players of our team will train in the afternoon (for the morning there is a program for a group of football players).

*** Άρης: Συνέχεια στην δουλειά με διπλή προπόνηση

Η προετοιμασία του Άρη στην Πτολεμαΐδα συνεχίζεται με εντατικούς ρυθμούς, με το πρόγραμμα της Τετάρτης (10/7/24) να περιλαμβάνει διπλή προπόνηση.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ Άρης: 

Διπλή προπόνηση (πρωί-απόγευμα) περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη.

Στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας, που συνεχίζεται στην Πτολεμαΐδα, το πρωί της Τετάρτης το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις συναρμογής και δύναμης και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής, ενώ η απογευματινή προπόνηση ξεκίνησε με ενεργοποίηση και συνεχίστηκε με ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών, passing game και παιχνίδι επιθετικής ανάπτυξης.

Αύριο, Πέμπτη, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας θα προπονηθούν το απόγευμα (για το πρωί υπάρχει πρόγραμμα για ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών).

Πηγή: SDNA.gr