Olympiacos: The video with the thermoregulation of Tzolakis' hands
Ernani Gomes is the only one left in the Olympiacos team from Pedro Martins' staff, but the interest is related to the video he uploaded.
40-year-old Ernani Gomes has been a nutritionist at Olympiacos since 2019 and is very popular with the players. Being the only one left from the staff of the club's former coach, Pedro Martins, he helps the Piraeus players in very important areas, with the main objective of course being their nutrition in relation to their training, matches and their schedule.
He uploaded a video with Konstantinos Tzolakis putting his hands on a heating pad (which he had under a towel) during the match with Asteras Tripolis as if he were giving them a massage. He explained that implementing specific strategies for thermoregulation helps maintain dexterity (cold hands/feet lose fine motor skills and it is then painful when the player touches the ball), while providing thermal comfort and reducing any stress for the player, while helping with his perceptual ability and effort.
Thermoregulation is the body's vital ability to maintain its core internal temperature constant (approximately 36.5°C - 37.5°C for humans), despite fluctuations in external temperature. The hypothalamus in the brain acts as a thermostat, activating mechanisms such as sweating (for cooling) and vasodilation/contraction or shivering (for heat production). It is emphasized that under the video there were apologetic comments from Red and White players, such as Pontense, while Tzolakis put... a heart!
*** Ολυμπιακός: Το βίντεο με τη θερμορύθμιση των χεριών του Τζολάκη
Ο Ερνάνι Γκόμες είναι ο μόνος που έχει μείνει στην ομάδα του Ολυμπιακού από το επιτελείο του Πέδρο Μαρτίνς πλην όμως το ενδιαφέρον σχετίζεται με το βίντεο που ανέβασε.
Ο 40χρονος Ερνάνι Γκόμες είναι διατροφολόγος στον Ολυμπιακό από το 2019 και πολύ αγαπητός στους παίκτες. Όντας ο μόνος που έμεινε από το επιτελείο του άλλοτε τεχνικoύ του συλλόγου, Πέδρο Μαρτίνς, βοηθάει σε σημαντικότατους τομείς στους παίκτες των Πειραιωτών με βασικό αντικείμενο βέβαια τη διατροφή τους σε σχέση με τις προπονήσεις τους, τους αγώνες και το πρόγραμμά τους.
Ο ίδιος ανέβασε ένα βίντεο με τον Κωνσταντίνο Τζολάκη να βάζει τα χέρια του πάνω σε θερμοφόρα (που είχε από κάτω της πετσέτα) στην διάρκεια του αγώνα με τον Αστέρα Τρίπολης σαν να κάνει μαλάξεις. Εξήγησε ότι η εφαρμογή συγκεκριμένων στρατηγικών για την θερμορύθμιση βοηθά στη διατήρηση της επιδεξιότητας (τα κρύα χέρια / πόδια χάνουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες και είναι μετά επώδυνο όταν αγγίζει ο παίκτης την μπάλα), παρέχοντας παράλληλα θερμική άνεση και μειώνοντας το όποιο στρες του παίκτη, βοηθώντας παράλληλα στην αντιληπτική του ικανότητα και στην προσπάθειά του.
Η θερμορύθμιση είναι η ζωτική ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί τη βασική εσωτερική του θερμοκρασία σταθερή (περίπου 36,5°C - 37,5°C για τον άνθρωπο), παρά τις διακυμάνσεις της εξωτερικής θερμοκρασίας. Ο υποθάλαμος στον εγκέφαλο δρα ως θερμοστάτης, ενεργοποιώντας μηχανισμούς όπως εφίδρωση (για ψύξη) και αγγειοδιαστολή / συστολή ή ρίγος (για παραγωγή θερμότητας). Τονίζεται δε ότι κάτω από το βίντεο υπήρξαν αποθεωτικά σχόλια παικτών των Ερυθρόλευκων, όπως του Ποντένσε ενώ ο Τζολάκης έβαλε... καρδούλα!
Πηγή: Gazzetta.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου