Άρης: Συνεχίζεται η δουλειά και η προετοιμασία στην Πτολεμαΐδα

Aris: Work and preparation in Ptolemaida continues

Aris players continue their demanding training in Ptolemaida, with Tuesday's program (9/7/24) including several offensive and defensive drills.

In detail what PAE Aris reports:

The football players of Aris trained this afternoon in Ptolemaida, as part of the first stage of the preparation (in the morning they followed a rehabilitation program in the gym, swimming pool and sauna).

Tuesday's program started with activation, continued with core strength drills, joint drills, rondo game, ball possession game, offensive and defensive tactics and concluded with a tactical game.

Tomorrow, Wednesday, the program includes double training (morning-afternoon).

*** Άρης: Συνεχίζεται η δουλειά και η προετοιμασία στην Πτολεμαΐδα

Οι παίκτες του Άρη συνεχίζουν την απαιτητική τους προπόνηση στην Πτολεμαΐδα, με το πρόγραμμα της Τρίτης (9/7/24) να περιλαμβάνει αρκετές επιθετικές και αμυντικές ασκήσεις.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ Άρης: 

Οι ποδοσφαιριστές του Άρη προπονήθηκαν σήμερα το απόγευμα στην Πτολεμαΐδα, στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας (το πρωί ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο, στην πισίνα και στη σάουνα).

Το πρόγραμμα της Τρίτης ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης κορμού, ασκήσεις συναρμογής, rondo game, παιχνίδι κατοχής μπάλας, επιθετική και αμυντική τακτική και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής.

Αύριο, Τετάρτη, το πρόγραμμα περιλαμβάνει διπλή προπόνηση (πρωί-απόγευμα).

Πηγή: SDNA.gr