Σφιόντεκ: “Κατάφερα να περάσω την κρίση μέσα σε 2 εβδομάδες”

Swiatek: "I managed to pass the crisis within 2 weeks"

In a recent interview with sportowefakty, the champion of the WTA Finals and holder of the No.1 world ranking, Iga Swaitek, spoke about the difficulties she experienced this year, and especially towards its finale.

The 22-year-old Pole spoke about the weight of the top of the WTA Rankings, about her loss, but also about her return to No1 through the triumph in Cancun. She talked about her feelings, the crisis she went through in her attempt to recover, and the people who supported her.

"I am a very emotional person and sometimes feel afraid. In the first half of the season I had the burden of staying in No1. Arina had two chances to pass me and she finally did. After that, I finally felt free. It was easier after that to come back and just focus on my game."

"I prepared well in Warsaw. I went back to basics and started playing the way I wanted. After two weeks of rest, I thought I had done a good job and it was time to show everyone that I had restarted.

I took to the court again in Tokyo, under difficult conditions. There was fear, I felt like everyone was looking at me and it all brought me down. I needed the support of my team, that's why I asked them not to judge me, because I probably wouldn't be able to play well in this tournament.

I got that support and every game I felt better. Towards the end of the season it is always difficult, there is emotional exhaustion. I thought that in the last part of the season I would fight with myself, but instead I won the title in Beijing".

Comparing her own situation with other tennis players who have managed crises, she said: "For some players this crisis lasts half a year, for others it lasts whole years. I managed to get out of this situation after only 2 weeks, which turned out very positively for me.

The work I did with Daria Abramovich helped me a lot. Of course, not everything is rosy when working with a psychologist. There are ups and downs and everything is unpredictable. It is important to have the courage to talk about your feelings, about the fear you feel and to ask for help".

Of the work she did with her psychologist, she said: “She gave me room to make mistakes. I thought I would feel even worse in a few months, but he told me that even if I made mistakes, nothing would happen. Sometimes you just have to accept that things can get harder.

It made me understand that as soon as I relaxed a bit the crisis passed, that's why I wrote after the WTA Finals that the best things come when you stop chasing them. Life is unpredictable. I really stopped thinking about whether I would win anything by the end of the season. I also accepted that I might not be No1 at the end of the season. I felt that Arina deserved to be there, so I focused on enjoying the game."

*** Σφιόντεκ: “Κατάφερα να περάσω την κρίση μέσα σε 2 εβδομάδες”

Για τις δυσκολίες που βίωσε τη φετινή χρονιά, και κυρίως προς το φινάλε της, μίλησε η πρωταθλήτρια των WTA Finals και κάτοχος του Νο1 της παγκόσμιας κατάταξης, Ίγκα Σφιόντεκ, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο sportowefakty.

Η 22χρονη Πολωνή μίλησε για το βάρος της κορυφής των WTA Rankings, για την απώλειά της, αλλά και την επιστροφή της στο No1 μέσα από τον θρίαμβο στο Κανκούν. Μίλησε για τα συναισθήματά της, την κρίση που πέρασε στην προσπάθειά της να επανέλθει, και στους ανθρώπους που τη στήριξαν.

“Είμαι ένας πολύ συναισθηματικός άνθρωπος και κάποιες φορές νιώθει φόβο. Στο πρώτο μισό της σεζόν είχα το βάρος του να μείνω στο Νο1. Η Αρίνα είχε δυο ευκαιρίες για να με περάσει και τελικά το έκανε. Μετά απ’ αυτό, ένιωσα επιτέλους ελεύθερη. Ήταν πιο εύκολο μετά να επιστρέψω και να είμαι συγκεντρωμένη μόνο στο παιχνίδι μου”.

“Στη Βαρσοβία έκανα καλή προετοιμασία. Επέστρεψα στα βασικά και ξεκίνησα να παίζω όπως ήθελα. Μετά από δυο εβδομάδες ξεκούρασης, σκέφτηκα πως έκανα καλή δουλειά και πως είχε έρθει η ώρα να δείξω σε όλους ότι είχα κάνει επανεκκίνηση.

Βγήκα στο κορτ ξανά στο Τόκιο, κάτω από δύσκολες συνθήκες. Υπήρχε ο φόβος, ένιωσα πως όλοι κοιτάζουν εμένα και με κατέβαλλε όλο αυτό. Χρειάστηκα τη στήριξη της ομάδας μου, γι’ αυτό και τους ζήτησα να μην με κρίνουν, γιατί πιθανότατα δεν θα μπορούσα να παίξω καλά σ’ αυτό το τουρνουά.

Έλαβα αυτή τη στήριξη και σε κάθε παιχνίδι ένιωθα και καλύτερα. Προς το τέλος της σεζόν είναι πάντα δύσκολα, υπάρχει συναισθηματική εξάντληση. Πίστευα πως στο τελευταίο κομμάτι της σεζόν θα παλεύω με τον εαυτό μου, αλλά αντί γι’ αυτό κέρδισα τον τίτλο στο Πεκίνο”.

Συγκρίνοντας τη δική της κατάσταση με άλλες τενίστριες που έχουν διαχειριστεί κρίσεις, είπε: “Για κάποιες παίκτριες η κρίση αυτή κρατάει μισό χρόνο, για άλλες κρατάει χρόνια ολόκληρα. Εγώ κατάφερα να βγω απ’ αυτή την κατάσταση μετά από μόνο 2 εβδομάδες, κάτι που εξελίχθηκε πολύ θετικά για μένα.

Η δουλειά που έκανα με την Ντάρια Αμπράμοβιτς με βοήθησε πολύ. Φυσικά, δεν είναι όλα ρόδινα όταν δουλεύεις με ψυχολόγο. Υπάρχουν σκαμπανεβάσματα και όλα είναι απρόβλεπτα. Είναι σημαντικό να έχεις το θάρρος να μιλήσεις για τα συναισθήματά σου, για τον φόβο που νιώθεις και να ζητήσεις βοήθεια”.

Σχετικά με τη δουλειά που έκανε με τη ψυχολόγο της, είπε: “Μου έδωσε το περιθώριο να κάνω λάθος. Πίστευα ότι θα ένιωθα ακόμα χειρότερα σε λίγους μήνες, αλλά μου είπε ότι ακόμα και αν έκανα λάθη, δεν θα γινόταν τίποτα. Κάποιες φορές πρέπει απλά να αποδέχεσαι ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν δυσκολότερα.

Με έκανε να καταλάβω πως μόλις χαλάρωσα λίγο η κρίση πέρασε, γι’ αυτό και έγραψα μετά τα WTA Finals πως τα καλύτερα πράγματα έρχονται όταν σταματάς να τα κυνηγάς. Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Πραγματικά σταμάτησα να σκέφτομαι αν θα κέρδιζα οτιδήποτε μέχρι το τέλος της σεζόν. Επίσης αποδέχτηκα ότι μπορεί να μην ήμουν στο Νο1 στο τέλος της σεζόν. Ένιωσα πως η Αρίνα άξιζε να είναι εκεί, οπότε εγώ επικεντρώθηκα στο να απολαύσω το παιχνίδι”.

Πηγή: Tennis24.gr