Παναθηναϊκός: Έριξε τους ρυθμούς ο Γιοβάνοβιτς δίνοντας ανάσες στους πράσινους μετά το πρώτο φιλικό

Panathinaikos: Jovanovic dropped the pace, giving the greens a breather after the first friendly

Ivan Jovanovic made sure to relieve the Panathinaikos players after the friendly with Hapoel Ber Sheva, while a surprise awaited the greens.

Unloading after the first friendly against Hapoel Be'er Sheva included the morning training of Panathinaikos in Peyia on Friday (2/12).

Ivan Jovanovic dropped the pace in order to recharge the "batteries" of his players and did not schedule an afternoon training session on the court, but a separate program in the hotel gym.

The "greens" will return to the Pegeia stadium on Saturday morning (3/12) with a double training session before the second friendly against Paphos on Sunday (4/12, 18:00).

On Friday morning the football players of the "trefoil" warmed up, a complex ball circulation exercise, "coroid" and closed the training with muscle unloading exercises, while the four goalkeepers worked separately with Giorgos Mountakis, completing their program with precision volleys on both wings of the field.

Senkefeld, Kourbelis did exercises in the gym, Tsokai and Kyriopoulos who played in the entire friendly with Hapoel only ran with the team's trainer Giannis Stavrinos, while Ioannidis (hamstring strain) continued his treatment.

Sushi night for the greenies

A special surprise awaited the team of Panathinaikos on Thursday night (1/12), as Christos Koudounas -chief chef of the luxury hotel "Cap St Georges" which has catalyzed the "clover" since Monday (28/11)- and fanatical friend of the "clover" made the table for the whole group.

In fact, he had prepared a sushi night with more than 1,000 "pieces" for the entire football department, giving a more oriental "touch" to the stay of the "greens" in Pegeia...

*** Παναθηναϊκός: Έριξε τους ρυθμούς ο Γιοβάνοβιτς δίνοντας ανάσες στους πράσινους μετά το πρώτο φιλικό

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς φρόντισε να αποφορτίσει τους παίκτες του Παναθηναϊκού μετά το φιλικό με την Χαποελ Μπερ Σεβά, ενώ τους πράσινους περίμενε και μία έκπληξη.

Αποφόρτιση μετά το πρώτο φιλικό με τη Χάποελ Μπερ Σεβά περιελάμβανε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στην Πέγεια την Παρασκευή (2/12).

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς έριξε τους ρυθμούς, προκειμένου να γεμίσουν ξανά οι "μπαταρίες" των παικτών του και δεν προγραμμάτισε απογευματινή προπόνηση στο γήπεδο, αλλά ξεχωριστό πρόγραμμα στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου.

Οι "πράσινοι" θα επιστρέψουν στο γήπεδο της Πέγειας το πρωί του Σαββάτου (3/12) με διπλή προπόνηση πριν απ’ το δεύτερο φιλικό με την Πάφο την Κυριακή (4/12, 18:00).

Το πρωί της Παρασκευής οι ποδοσφαιριστές του "τριφυλλιού" έκαναν ζέσταμα, μία σύνθετη άσκηση κυκλοφορίας της μπάλας, "κορόιδο" κι έκλεισαν την προπόνηση με ασκήσεις αποφόρτισης των μυών, την ώρα που οι τέσσερις γκολκίπερς δούλευαν ξεχωριστά με τον Γιώργο Μουντάκη, ολοκληρώνοντας το δικό τους πρόγραμμα με βολέ ακριβείας στις δύο πτέρυγες του γηπέδου.

Οι Σένκεφελντ, Κουρμπέλης έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο, οι Τσόκαϊ και Κυριόπουλος που έπαιξαν σε όλο το φιλικό με τη Χάποελ έκαναν μόνο τρέξιμο με τον γυμναστή της ομάδας Γιάννη Σταυρινό, ενώ ο Ιωαννίδης (διάταση στον έσω πλάγιο) συνέχισε τη θεραπεία του.

Βραδιά σούσι για τους πράσινους

Μία ξεχωριστή έκπληξη περίμενε την αποστολή του Παναθηναϊκού το βράδυ της Πέμπτης (1/12), καθώς ο Χρήστος Κουδούνας -αρχισέφ του πολυτελούς ξενοδοχείου "Cap St Georges" που έχει καταλύσει το "τριφύλλι" απ’ τη Δευτέρα (28/11)- και φανατικός φίλος του "τριφυλλιού" έκανε το τραπέζι σε όλη την ομάδα.

Μάλιστα είχε ετοιμάσει βραδιά σούσι με περισσότερα από 1.000 "κομμάτια" για όλο το ποδοσφαιρικό τμήμα, δίνοντας μία πιο ανατολίτικη "πινελιά" στη διαμονή των "πράσινων" στην Πέγεια...

Πηγή: Sport 24.gr