ΠΑΟΚ: Επιστρέφει σταδιακά ο Περέιρα

PAOK: Pereira is gradually returning

PAOK made a "turn" in the championship and the match with AEK in OAKA from today, with Pereira doing an individual program without feeling any discomfort.

The celebrations for the qualification against AEK lasted a few hours. Good Friday break was necessary in order to charge the batteries and empty the mind.

Now the "biceps of the North" is turning its attention to the five remaining games of the season, starting with the OAKA derby against the "Union".

The preparation of the team started on the morning of Holy Saturday in Nea Mesimvria. The PAOK footballers who wore a basic jersey in the semifinals of Toumba followed a recovery and rehabilitation program in the gym and pool.

The rest went out on the field to work in all areas. Road exercises and rondo were the first part, while then emphasis was placed on the movement of the ball and the passing game.

Jose Crespo, Omar El Kaddouri and Shinji Kagawa were treated. Adrian Pereira made an individual program on the field, without feeling any discomfort and will gradually return to the team. Finally, Einea Mihai continued the reintegration program that follows.

On Easter Sunday, the "black and whites" will train at 10:00 in Nea Mesimvria.

*** ΠΑΟΚ: Επιστρέφει σταδιακά ο Περέιρα

«Στροφή» στο πρωτάθλημα και το ματς με την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ έκανε από σήμερα ο ΠΑΟΚ, με τον Περέιρα να κάνει ατομικό πρόγραμμα χωρίς να αισθανθεί ενοχλήσεις.

Οι πανηγυρισμοί για την πρόκριση κόντρα στην ΑΕΚ κράτησαν λίγες ώρες. Το ρεπό της Μεγάλης Παρασκευής ήταν απαραίτητο προκειμένου να… φορτίσουν οι μπαταρίες και ν’ αδειάσει το μυαλό.

Πλέον ο «δικέφαλος του Βορρά» στρέφει την προσοχή του για τα πέντε εναπομείναντα παιχνίδι της αγωνιστικής περιόδου, αρχής γενομένης από το ντέρμπι του ΟΑΚΑ κόντρα στην «Ένωση».

Η προετοιμασία της ομάδας ξεκίνησε το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου στη Νέα Μεσημβρία. Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που πήραν φανέλα βασικού στον ημιτελικό της Τούμπας ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα.

Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο για δουλειά σε όλους τους τομείς. Δρομικές ασκήσεις και rondo αποτέλεσαν το πρώτο κομμάτι, ενώ στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας και το passing game.

Οι Χοσέ Κρέσπο, Ομάρ Ελ Καντουρί και Σίντζι Καγκάβα έκαναν θεραπεία. Ο Άντριαν Περέιρα έκανε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, χωρίς να αισθανθεί ενοχλήσεις και θ’ αρχίσει να επιστρέφει σταδιακά με την ομάδα. Τέλος, ο Ενέα Μιχάι συνέχισε το πρόγραμμα επανένταξης που ακολουθεί.

Την Κυριακή του Πάσχα οι «ασπρόμαυροι» θα προπονηθούν στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Πηγή: Σπορ FM.gr