ΠΑΟΚ: Τρεις επιστροφές στην προπόνηση, ανέβασαν στροφές οι Ντεσπόντοβ και Παβλένκα

PAOK: Three return to training, Despontov and Pavlenka upped their game

There was good news for Razvan Lucescu in today's PAOK training session, as Camara, Sastre and Thymianis joined the regular schedule, while Despontov and Pavlenka upped their game.

PAOK returned to training after the players were given a day off by Razvan Lucescu after qualifying against Olympiacos. The Romanian coach's absence list is empty, as Camara, Sastre and Thymianis participated in the regular training schedule.

Kiril Despontov did a reintegration program, while Pavlenka participated in part of the program, upping his game. Ivanushek underwent treatment. From there, those who started as starters against Olympiacos underwent recovery, while the rest did possession and tactical exercises.

“The qualification against Olympiacos is now a thing of the past. After a much-needed day off, the players returned to work on Friday afternoon and rolled up their sleeves ahead of OFI.

The players who were in the starting lineup against Olympiacos followed a recovery and rehabilitation program in the gym and pool. The rest worked on the field with the coaches in the areas of ball possession and tactics through various exercises and in the finale they played a family double-header.

Kamara, Sastre, Thymianis trained normally with the team, Despontov followed a reintegration program, Pavlenka did part of the training and then worked individually, while Ivanushek underwent treatment.

On Saturday (17.01) PAOK will train at 16:45.“, reports the PAOK FC press release.

*** ΠΑΟΚ: Τρεις επιστροφές στην προπόνηση, ανέβασαν στροφές οι Ντεσπόντοβ και Παβλένκα

Ευχάριστα είναι τα νέα για τον Ραζβάν Λουτσέσκου στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, καθώς μπήκαν στο κανονικό πρόγραμμα οι Καμαρά, Σάστρε και Θυμιάνης, ενώ οι Ντεσπόντοβ και Παβλένκα ανέβασαν στροφές.

Ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις προπόνησης μετά το ρεπό που πήραν οι παίκτες από τον Ραζβάν Λουτσέσκου μετά την πρόκριση επί του Ολυμπιακού. Το απουσιολόγιο του Ρουμάνου τεχνικού αδειάζει, καθώς οι Καμαρά, Σάστρε και Θυμιάνης συμμετείχαν στο κανονικό πρόγραμμα της προπόνησης.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοβ έκανε πρόγραμμα επανένταξης, ενώ ο Παβλένκα συμμετείχε σε μέρος του προγράμματος, ανεβάζοντας στροφές. Ο Ιβανούσετς έκανε θεραπεία. Από εκεί και πέρα όσοι ξεκίνησαν βασικοί κόντρα στον Ολυμπιακό έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις κατοχής και τακτικής.

“Η πρόκριση επί του Ολυμπιακού ανήκει πλέον στο παρελθόν. Μετά από ένα απαραίτητο ρεπό, οι παίκτες επέστρεψαν το απόγευμα της Παρασκευής στη δουλειά και σήκωσαν μανίκια ενόψει ΟΦΗ.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Ολυμπιακό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο με τους προπονητές στον τομέα της κατοχής της μπάλας και της τακτικής μέσα από διάφορες ασκήσεις και στο φινάλε έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα.

Οι Καμαρά , Σάστρε , Θυμιάνης προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα, ο Ντεσπόντοφ ακολούθησε πρόγραμμα επανένταξης, ο Παβλένκα έκανε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ο Ιβανούσετς υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Το Σάββατο (17.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:45.“, αναφέρει το δελτίο Τύπου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ.

Πηγή: Sport 24.gr