Λιούις Χάμιλτον: "Είχα κατάθλιψη από τα 13 μου"

Lewis Hamilton: 'I've had depression since I was 13'

Before becoming the most successful driver in the history of Formula 1, Lewis Hamilton suffered from mental health problems from his teenage years due to competitive pressure and bullying at school - as he revealed in an interview with The Times of London.

Although Lewis Hamilton has spoken several times in the past about the racist behavior he was the recipient of during his school years in Stevenage, England, now the 39-year-old Formula 1 champion has revealed that the pressure from his school environment, along with the demands of the Karting championship, caused him mental health problems from the age of 13 until 2020.

"When I was 20-30 years old I went through some really tough phases," said the British Mercedes F1 driver. “I mean I've struggled with my mental health my whole life. I was depressed. From a very young age, since I was 13.

I think it was due to the pressure of the games and the difficulties I had at school. In bullying. I had no one to talk to," added Lewis.

And he added that after a period of introspection and introspection during the 2020 coronavirus pandemic, during which he woke up at 5 a.m. and meditating before starting his morning workout helped him find his mental balance.

"At first I struggled to calm my mind. But this was also a great way for me to get in touch with myself, with my inner feelings, to understand what I can do", added the 39-year-old.

And when asked if he has ever had psychotherapy, he replied: "I talked to a woman, many years ago, but that didn't help that much. I wish I could find someone today."

As is well known, Hamilton at the beginning of 2025 will move to Ferrari, after what has been described by many as the "transfer of the century" in Formula 1. Regarding this, the Briton said that he feels that he is "in a good physical and mental situation".

And given that his contract with the Italian club will keep him in Maranello until at least the age of 43, it also brought the question from the London paper about his thoughts on starting a family.

"Someday," Lewis said. "I wouldn't be able to do what I do today at the same level with something like that. One of my best friends just had a baby, and I can see how frantic the situation is.

And my nieces are motionless. There will be a time and a place, and I can't wait for it. But for now I have some work to do," Hamilton concluded.

*** Λιούις Χάμιλτον: "Είχα κατάθλιψη από τα 13 μου"

Πριν γίνει ο πιο επιτυχημένος οδηγός της ιστορίας της Formula 1, ο Λιούις Χάμιλτον πάσχιζε από την εφηβική του ηλικία από προβλήματα ψυχικής υγείας, λόγω των αγωνιστικών πιέσεων και του bullying που δεχόταν στο σχολείο του - όπως αποκάλυψε σε συνέντευξή του στους Times του Λονδίνου.

Παρότι ο Λιούις Χάμιλτον έχει μιλήσει αρκετές φορές στο παρελθόν για τη ρατσιστική συμπεριφορά της οποίας ήταν αποδέκτης στα σχολικά του χρόνια στο Στίβενεϊτζ της Αγγλίας, τώρα ο 39χρονος πρωταθλητής της Formula 1 αποκάλυψε ότι η πίεση αυτή από το σχολικό του περιβάλλον, και μαζί από τις απαιτήσεις του πρωταθλητισμού στο Karting, του προκαλούσαν προβλήματα ψυχικής υγείας από τα 13 του χρόνια και μέχρι και το 2020.

“Όταν ήμουν 20-30 χρονών πέρασα από ορισμένες αληθινά δύσκολες φάσεις”, είπε ο Βρετανός οδηγός της Mercedes F1. “Εννοώ ότι πάλευα με την ψυχική μου υγεία σε όλη μου τη ζωή. Είχα κατάθλιψη. Από πολύ μικρή ηλικία, από τότε που ήμουν 13.

Νομίζω ότι οφειλόταν στην πίεση των αγώνων και στις δυσκολίες που είχα στο σχολείο. Στο bullying. Δεν είχα κανέναν για να μιλήσω”, συμπλήρωσε ο Λιούις.

Και συμπλήρωσε λέγοντας πως μετά από μια περίοδο εσωτερικών αναζητήσεων και ενδοσκόπησης στην περίοδο της πανδημίας του κορονοϊού, το 2020, κατά την οποία ξυπνούσε στις 5 π.μ. και έκανε διαλογισμό πριν ξεκινήσει την πρωινή του γυμναστική, τον βοήθησε να βρει την ψυχική του ισορροπία.

“Αρχικά πάσχιζα για να καταφέρω να καλμάρω το μυαλό μου. Αλλά αυτός ήταν και ένας σπουδαίος τρόπος για να καταφέρω να έρθω σε επαφή με τον εαυτό μου, με τα εσωτερικά μου συναισθήματα, να καταλάβω τι μπορώ να κάνω”, πρόσθεσε ο 39χρονος.

Και σε ερώτηση αν έχει κάνει ποτέ ψυχοθεραπεία, απάντησε: “Μίλησα σε μία γυναίκα, πριν από πολλά χρόνια, αλλά αυτό δεν βοήθησε και τόσο. Θα ήθελα να έβρισκα κάποιον σήμερα”.

Ως γνωστόν, ο Χάμιλτον στις αρχές του 2025 θα μεταβεί στη Ferrari, μετά από αυτή που χαρακτηρίστηκε από πολλούς ως η “μεταγραφή του αιώνα” στη Formula 1. Σχετικά με αυτό, ο Βρετανός είπε ότι αισθάνεται πως είναι “σε μια καλή φυσική και πνευματική κατάσταση”.

Και δεδομένου ότι το συμβόλαιό του με την ιταλική ομάδα θα τον κρατήσει στο Μαρανέλο μέχρι την ηλικία των 43 ετών, τουλάχιστον, έφερε και την ερώτηση από την εφημερίδα του Λονδίνου σχετικά με τις σκέψεις του για τη δημιουργία οικογένειας.

“Κάποια μέρα”, είπε ο Λιούις. “Δεν θα είμαι σε θέση να κάνω ό,τι κάνω σήμερα στο ίδιο επίπεδο, με κάτι τέτοιο. Ένας από τους καλύτερους φίλους μου μόλις απέκτησε ένα παιδί, και μπορώ να δω πόσο μανιώδης είναι η κατάσταση.

Και τα ανίψια μου είναι αεικίνητα. Θα υπάρξει η στιγμή και ο χώρος, και δεν μπορώ να περιμένω για αυτό. Αλλά προς στιγμήν έχω λίγη δουλειά που πρέπει να κάνω”, κατέληξε ο Χάμιλτον.

Πηγή: Sport 24.gr