ΠΑΟΚ: Ένταση στις προπονήσεις πριν το Πάσχα

PAOK: Intensity in training before Easter

PAOK completed the training cycle before Easter with an intense program, with Zivkovic and Despondov undergoing treatment.

With high intensity and without… discounts, PAOK completed the first cycle of preparation, with the training on Good Friday being demanding.

The program in Nea Mesimvria included work on physical fitness, rondo, possession games and strong 1vs1 duels, with the technical team keeping the pace at a high level.

However, the focus turned to the medical report, as four players remain out of full action. Sualiou Meite and Jonjo Kenny returned to the field, following an individual program, showing signs of progress.

On the contrary, Andrija Zivkovic and Kiril Despodov continued with treatment, with their condition closely monitored by the medical staff.

The "Two-Headed" will take a break on Holy Saturday and Easter Sunday, before returning to training on Monday (13/4) afternoon, aiming for the final stretch of the season.

In detail, what the PAOK FC press release states

Physical fitness program in Nea Mesimvria, with work through various exercises. The program was high-intensity and included warm-up, rondo, possession games and in the finale 1 Vs 1 battles.

Swalio Meite and Jonjo Kenny followed an individual program on the field, while Andrija Zivkovic and Kiril Despodov underwent treatment.

On Holy Saturday and Easter Sunday the team has a day off and will return to training on Easter Monday (13.04) at 17:00.

*** ΠΑΟΚ: Ένταση στις προπονήσεις πριν το Πάσχα

Με έντονο πρόγραμμα ολοκλήρωσε ο ΠΑΟΚ τον κύκλο προπονήσεων πριν το Πάσχα, με Ζίβκοβιτς και Ντεσπόντοφ σε θεραπεία.

Με υψηλή ένταση και χωρίς… εκπτώσεις ολοκλήρωσε ο ΠΑΟΚ τον πρώτο κύκλο της προετοιμασίας, με την προπόνηση της Μεγάλης Παρασκευής να έχει απαιτητικό χαρακτήρα.

Το πρόγραμμα στη Νέα Μεσημβρία περιελάμβανε δουλειά στη φυσική κατάσταση, rondo, παιχνίδια κατοχής και δυνατές μονομαχίες 1vs1, με το τεχνικό τιμ να κρατά τους ρυθμούς σε υψηλό επίπεδο.

Το ενδιαφέρον, ωστόσο, στράφηκε στο ιατρικό δελτίο, καθώς τέσσερις ποδοσφαιριστές παραμένουν εκτός πλήρους δράσης. Οι Σουαλιό Μεϊτέ και Τζόντζο Κένι επέστρεψαν στο γήπεδο, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα, δείχνοντας σημάδια προόδου.

Αντίθετα, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Κίριλ Ντεσπόντοφ συνέχισαν με θεραπεία, με την κατάστασή τους να παρακολουθείται στενά από το ιατρικό επιτελείο.

Ο «Δικέφαλος» θα πάρει ανάσες το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα, πριν επιστρέψει στις προπονήσεις τη Δευτέρα (13/4) το απόγευμα, με στόχο την τελική ευθεία της σεζόν.

Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ

Πρόγραμμα φυσικής κατάστασης στη Νέα Μεσημβρία, με δουλειά μέσα από διάφορες ασκήσεις. To πρόγραμμα ήταν υψηλής έντασης και περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, παιχνίδια κατοχής και στο φινάλε μάχες 1 Vs 1.

Οι Σουαλιό Μεϊτέ και Τζόντζο Κένι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία.

Το Μ.Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα η ομάδα έχει ρεπό και θα επιστρέψει στις προπνήσεις τη Δευτέρα του Πάσχα (13.04) στις 17:00.  

Πηγή: SportFM.gr