Παναθηναϊκός: Μαθήματα build-up από Αλόνσο και νέα πρόσωπα στην προετοιμασία

Panathinaikos: Build-up lessons from Alonso and new faces in preparation

With Bakaseta, Kotsira, Limnios being integrated, the preparation of Panathinaikos continued in Austria.

*New arrivals - expected - today for Panathinaikos in Austria with Diego Alonso gradually filling his roster. We are referring, of course, to Tassos Bakaseta, Yiannis Kotsiras and Dimitris Limnios, who, after the extra leave due to the obligations with the National team, were integrated into the preparation of the "clover" in Schladming, Austria. The soccer players entered the program directly, interspersed with extra stretches and running at the end of the program.

*The "greens" worked hard in the afternoon with Diego Alonso dividing the players into the following groups:

Greens: Xenopoulos, Gedvai, Katris, Kotsiras, Kyriopoulos, Tsokai, Zeka, Djuricits, Bregou, Limnios, Geremegev.

Orange: Lodgin, Senkefeld, Arao, Vaiannidis, Fikai, Ruben, Vilena, Bakasetas (Nikas), Mancini, Aitor, Dabizas.

*The program involved a lot of development and build-up work. Alonso wanted specific movements from midfielders, stoppers and full-backs, he demanded freedom and vertical ball-carrying when a player was free, but also quick transitions and movements to get the team forward. The Uruguayan stopped the drill several times to correct what he didn't like, while giving "well done" when he saw his players doing what they should. Many times the 49-year-old shouted "perfect" and "super" being satisfied with what his players did.

*After the end of the basic development exercise, a group (Geremeev, Zeka, Mancini, Vilena, Aitor, Djuricic) remained in one goal and shot with Diego Alonso passing them and the footballers executing. A second, made up of the stoppers and full-backs worked together with the assistant coach, Diego Gabriel Raimondi, again on the balance of the defensive line, correct handling and spacing.

*** Παναθηναϊκός: Μαθήματα build-up από Αλόνσο και νέα πρόσωπα στην προετοιμασία

Με τους Μπακασέτα, Κώτσιρα, Λημνιό να ενσωματώνονται συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Αυστρία.

*Νέες αφίξεις- αναμενόμενες- σήμερα για τον Παναθηναϊκό στην Αυστρία με τον Ντιέγκο Αλόνσο να βλέπει σταδιακά γεμίζει το ρόστερ του. Αναφερόμαστε, φυσικά, στους Τάσο Μπακασέτα, Γιάννη Κώτσιρα και Δημήτρη Λημνιό, οι οποίοι, μετά την επιπλέον άδεια λόγω των υποχρεώσεων με την Εθνική ομάδα, ενσωματώθηκαν στην προετοιμασία του "τριφυλλιού" στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας. Οι ποδοσφαιριστές μπήκαν απευθείας στο πρόγραμμα, κάνοντας ανά διαστήματα εξτρά διατάσεις και τρέξιμο στο τέλος του προγράμματος.

*Οι "πράσινοι" δούλεψαν πολύ το απόγευμα με τον Ντιέγκο Αλόνσο να χωρίζει τους παίκτες στις παρακάτω ομάδες:

Πράσινοι: Ξενόπουλος, Γεντβάι, Κάτρης, Κώτσιρας, Κυριόπουλος, Τσόκαϊ, Ζέκα, Τζούριτσιτς, Μπρέγκου, Λημνιός, Γερεμέγεφ.

Πορτοκαλί: Λοντίγκιν, Σένκεφελντ, Αράο, Βαγιαννίδης, Φικάι, Ρούμπεν, Βιλένα, Μπακασέτας (Νίκας), Μαντσίνι, Αϊτόρ, Νταμπίζας.

*Το πρόγραμμα περιελάμβανε πολλή δουλειά στο κομμάτι της ανάπτυξης και του build-up. Ο Αλόνσο ήθελε συγκεκριμένες κινήσεις από χαφ, στόπερ και ακραίους μπακ, ζητούσε ελευθερία και κάθετο κουβάλημα μπάλας όταν ένας παίκτης ήταν ελεύθερος, αλλά και γρήγορες μεταβιβάσεις και κινήσεις για να βγει η ομάδα μπροστά. Ο Ουρουγουανός διέκοψε αρκετές φορές την άσκηση για να διορθώσει όσα δεν του άρεσαν, ενώ μοίραζε "μπράβο" όταν έβλεπε τους ποδοσφαιριστές του να κάνουν όσα πρέπει. Πολλές φορές ο 49χρονος φώναζε "perfect" και "super" μένοντας ικανοποιημένος από όσα έκαναν οι παίκτες του.

*Μετά το τέλος της βασικής άσκησης για την ανάπτυξη, ένα γκρουπ (Γερεμέγεφ, Ζέκα, Μαντσίνι, Βιλένα, Αϊτόρ, Τζούριτσιτς) παρέμεινε στη μια εστία και σούταρε με τον Ντιέγκο Αλόνσο να τους πασάρει και τους ποδοσφαιριστές να εκτελούν. Ένα δεύτερο, αποτελούμενο από τους στόπερ και τους ακραίους μπακ δούλεψε μαζί με τον βοηθό προπονητή, Ντιέγκο Γκάμπριελ Ραϊμόντι, ξανά στην ισορροπία της αμυντικής γραμμής, τη σωστή συμπεριφορά και τις αποστάσεις.

Πηγή: SportFM.gr