Παναθηναϊκός: Μέρος της προπόνησης ο Σισοκό, ξεκίνησε ατομικό ο Τσιριβέγια

Panathinaikos: Sissoko part of training, Chirivella started individually

Panathinaikos' preparation began with two good news after the great qualification to the last 16 of the Europa League against Viktoria Plzen.

The day after Panathinaikos' great qualification to the last 16 of the Europa League found Rafa Benitez's team returning to the field with afternoon training, at a more relaxed pace for those who were strained in the match against Viktoria Plzen.

The players who played more than 45 minutes in the European game followed a recovery program, while the rest worked normally.

The program for them initially included a warm-up, then rondo exercises and concluded with a game in a confined space.

On the positive side for the club, Moussa Sissoko returned, participating in part of the training session with the rest of the team. On the other hand, Pedro Chirivella started an individual program, running on the field.

*** Παναθηναϊκός: Μέρος της προπόνησης ο Σισοκό, ξεκίνησε ατομικό ο Τσιριβέγια

Με δύο ευχάριστα νέα ξεκίνησε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού μετά τη μεγάλη πρόκριση στους 16 του Europa League επί της Βικτόρια Πλζεν.

Η επόμενη μέρα της σπουδαίας πρόκρισης του Παναθηναϊκού στους 16 του Europa League βρήκε την ομάδα του Ράφα Μπενίτεθ να επιστρέφει στο γήπεδο με απογευματινή προπόνηση, σε πιο χαλαρούς ρυθμούς για όσους επιβαρύνθηκαν στο ματς με την Βικτόρια Πλζεν.

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν πάνω από 45 λεπτά στο ευρωπαϊκό παιχνίδι ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι δούλεψαν κανονικά.

Το πρόγραμμα για αυτούς περιλάμβανε αρχικά προθέρμανση, στη συνέχεια ασκήσεις rondo και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Στα θετικά για το τριφύλλι καταγράφεται η επιστροφή του Μούσα Σισοκό, ο οποίος συμμετείχε σε μέρος της προπόνησης με την υπόλοιπη ομάδα. Από την άλλη, ο Πέδρο Τσιριβέγια ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα, πραγματοποιώντας τρέξιμο στο γήπεδο.

Πηγή: Gazzetta.grΠηγή: Sport 24.gr