Πρόβλημα με Βαζ στον ΟΦΗ

Problem with Vaz in OFI

Vaz felt discomfort in his quadriceps and left OFI's double training today, while Souza and Sotiriou were part of the program.

The preparation of our team continued today, Thursday (20/8), with double training, in view of the start of the new 2020-21 season.

Ricardo Vaz felt discomfort in the quadriceps and for precautionary reasons did not participate in the entire program.

Juan Neira followed an individual program, due to the known discomfort in the tibia.

Felipe Souza and Dimitris Sotiriou participated in part of the training of the "speakers", while Kosmas Tsilianidis made a rehabilitation program.

In the morning, OFI footballers followed a strengthening program in a gym. The afternoon training included mobility exercises, small space possession exercises, 3 on 2 exercises and a final small space game.

Tomorrow (21/8) training will take place at 18:30 at the Vardinogianni sports center and will be open only to the representatives of the Press.

*** Πρόβλημα με Βαζ στον ΟΦΗ

Ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο αισθάνθηκε ο Βαζ κι αποχώρησε από τη σημερινή διπλή προπόνηση του ΟΦΗ, ενώ μέρος του προγράμματος έβγαλαν Σόουζα και Σωτηρίου.

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε σήμερα, Πέμπτη (20/8), η προετοιμασία της ομάδας μας, ενόψει της έναρξης της νέας αγωνιστικής περιόδου 2020-21.

O Ρικάρντο Βαζ αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και για προληπτικούς λόγους δεν συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα.

Ο Χουάν Νέιρα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, λόγω των γνωστών ενοχλήσεων στο υποκνημίδιο.

Σε μέρος της προπόνησης των «ομιλητών» συμμετείχαν οι Φελίπε Σόουζα και Δημήτρης Σωτηρίου, ενώ ο Κοσμάς Τσιλιανίδης έκανε πρόγραμμα αποκατάστασης.

Το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΟΦΗ ακολούθησαν πρόγραμμα ενδυνάμωσης σε γυμναστήριο. Η απογευματινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις κινητικότητας, ασκήσεις κατοχής σε μικρούς χώρους, άσκηση 3 εναντίον 2 και τελικό παιχνίδι σε μικρούς χώρους.

Η αυριανή (21/8) προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 18:30 στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο και θα είναι ανοικτή μόνο για τους εκπροσώπους του Τύπου. 

Πηγή: Σπορ FM.gr