Προπόνηση πριν το φιλικό για τον ΠΑΟΚ

Training before the friendly for PAOK

Although a friendly with NPS Volos has been scheduled for the afternoon, the PAOK players followed a regular morning training program.

Low-intensity training included today's program followed by PAOK, a few hours before the friendly against NPS Volos.

Abel Ferreira's players followed reaction exercises, possession and movement games and work in the static phases.

Rodrigo Soaeres and Douglas Augusto, who followed an individual program, were left out, while Pontus Vernblum, who was absent from yesterday's program, returned.

*** Προπόνηση πριν το φιλικό για τον ΠΑΟΚ

Παρότι το απόγευμα έχει προγραμματιστεί φιλικό με τον ΝΠΣ Βόλος, οι παίκτες του ΠΑΟΚ ακολούθησαν κανονικά πρωινό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Προπόνηση χαμηλής έντασης περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα που ακολούθησε ο ΠΑΟΚ, λίγες ώρες πριν το φιλικό κόντρα στον ΝΠΣ Βόλος.

Οι παίκτες του Αμπέλ Φερέιρα ακολούθησαν ασκήσεις αντίδρασης, παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας και δουλειά στις στατικές φάσεις.

Εκτός έμειναν οι Ροντρίγκο Σοάερες και Ντόουγκλας Αουγκούστο, που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ επέστρεψε ο Πόντους Βέρνμπλουμ, ο οποίος απουσίασε από το χθεσινό πρόγραμμα.

Πηγή: Σπορ FM.gr