Παναθηναϊκός – Αποφόρτιση για Παλάσιος

Panathinaikos - Unloading for Palacios

Sebastian Palacios followed a discharge program on Friday, while there was no surprise in view of OFI.

Panathinaikos started on Friday its preparations for the home game against OFI, with the players being essentially divided into two groups. Sebastian Palacios followed a unloading program as he was burdened by the series of matches while those who played with Atromitos followed a more relaxed program.

The information of Panathinaikos:

With the afternoon training on Friday, the preparation of Panathinaikos for Sunday's match against OFI at "Apostolos Nikolaidis" actually began.

The program included warm-up, rondo, ball movement exercises and end-to-end practice. Those who were in the starting lineup of the Cup match with Atromitos, participated only in the first part of the program. Palasios unloaded and Kourbelis, Beck did an individual program ".

*** Παναθηναϊκός – Αποφόρτιση για Παλάσιος

Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε την Παρασκευή ο Σεμπάστιαν Παλάσιος ενώ δεν υπήρξε κάποιο απρόοπτο ενόψει ΟΦΗ.

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε την Παρασκευή την προετοιμασία του για τον εντός έδρας αγώνα με τον ΟΦΗ, με τους παίκτες να χωρίζονται ουσιαστικά σε δύο γκρουπ. Ο Σεμπάστιαν Παλάσιος ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης καθώς ήταν επιβαρυμένος από τα σερί ματς ενώ όσοι αγωνίστηκαν με τον Ατρόμητο ακολούθησαν πιο χαλαρό πρόγραμμα.

Η ενημέρωση του Παναθηναϊκού:

«Με την απογευματινή προπόνηση της Παρασκευής ξεκίνησε ουσιαστικά η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον κυριακάτικο αγώνα με αντίπαλο τον ΟΦΗ στο «Απόστολος Νικολαΐδης».

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και εξάσκηση στα τελειώματα. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα Κυπέλλου με τον Ατρόμητο, συμμετείχαν μόνο στο πρώτο μέρος του προγράμματος. Αποφόρτιση έκανε ο Παλάσιος και ατομικό πρόγραμμα οι Κουρμπέλης, Μπεκ».

Πηγή: To10.gr