Ανεβαίνει» ο Κρέσπο

Crespo goes up

The Spanish defender made the run today in today's PAOK training, with no further differentiation for the "Biceps of the North"


More on Juan Crespo's return to PAOK. The Spanish central defender, who was recovering yesterday, came out and ran.

For their part, Omar El Kandouri and Leo Zamba stayed in the gym and pool for treatments.

Pontus Wernblum, for his part, also worked in the grass, while Fernando Varela continued his recovery program.

The Thessalonians first did the rowing exercises today, followed by the rondo, to split the players into two groups.

While one worked with small occupation toys, the other practiced in the trim. A family feud was also held at the finale.

On Tuesday (31.12) the "Biceps of the North" will train at 10:30 in New Mesimvria.
*** «Ανεβαίνει» ο Κρέσπο

Τρέξιμο στο γήπεδο έκανε σήμερα ο Ισπανός αμυντικός στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, χωρίς να υπάρξει άλλη διαφοροποίηση για τον «Δικέφαλο του Βορρά»

Νεότερα για την επάνοδο του Χουάν Κρέσπο στον ΠΑΟΚ. Ο Ισπανός κεντρικός αμυντικός, ο οποίος χθες έκανε αποθεραπεία, βγήκε στο γήπεδο και έτρεξε.

Από την πλευρά τους, οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Λέο Ζαμπά έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα για θεραπείες.

Ο Πόντους Βέρνμπλουμ, από τη μεριά του, δούλεψε κι αυτός στο χορτάρι, ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα συνέχισε το πρόγραμμα αποθεραπείας που ακολουθεί.

Οι Θεσσαλονικείς έκαναν σήμερα αρχικά δρομικές ασκήσεις συναρμογής, στη συνέχεια ακολούθησε rondo, για να χωριστούν έπειτα οι παίκτες σε δύο γκρουπ.

Όσο το ένα δούλευε με παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, το άλλο έκανε εξάσκηση στα τελειώματα. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Την Τρίτη (31.12) ο «Δικέφαλος του Βορρά» θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
Πηγή: Σπορ FM