Προπόνηση με δύο απόντες

Coaching with two absences

Morning coaching included the AOX schedule on Thursday (23/8) as part of the team's preparation for the 1st Super League.
Technical leadership and footballers continue their training with the sole purpose of being ready for the Sunday (26/8) Panathinaikos game at the Xanthi FC Arena.

Brett's follow-up was followed by Drinis Almeida in order to integrate in the regular pace, with the Portuguese defender choosing the No. 4 in his shirt.

The current program included aerobic warm-up warm-up exercises, neuromuscular coordination exercises, ball possession and pressure, followed by several different exercises on tactical behaviors.
====Προπόνηση με δύο απόντες

Πρωινή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα του ΑΟΞ για την Πέμπτη (23/8), στο πλαίσιο της προετοιμασίας της ομάδας για την 1η αγωνιστική της Super League. Τεχνική ηγεσία και ποδοσφαιριστές συνεχίζουν τις προπονήσεις με μοναδικό σκοπό την ετοιμότητα για το κυριακάτικο (26/8) παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό στο Xanthi FC Arena. 

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μπρίτο, συνεχίζοντας την αποκατάστασή του, αλλά και ο Ντίνις Αλμέιδα, προκειμένου να ενσωματωθεί στους κανονικούς ρυθμούς, με τον Πορτογάλο αμυντικό να επιλέγει το Νο 4 στη φανέλα του. 


Το σημερινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, κατοχή μπάλας και πίεση, ενώ ακολούθησαν αρκετές διαφορετικές ασκήσεις που αφορούσαν θέματα τακτικής συμπεριφοράς.
Πηγή: Novasports