Προπόνηση με Χαρίση και Βιεϊρίνια

Training with Charisis and Beirinia

The morning training of PAOK in Horst, Netherlands, is underway, with Charisis - Weirini becoming a regular participant in the program.


Dual training includes the PAOK program before tomorrow ... battle with Northeast. At this time, morning training is in progress, in which both Haris Charisis and Adelino Beirinia normally participate.

The latter has been working alone for the last time because of his biceps, but he is currently in the team's schedule.

At the same time, Charisis had received a sprawl from training, but it did not seem to be important.

Beyond that, El Canturi performs a discharge program, Moulin's therapy, while Lewek trains himself.
===Προπόνηση με Χαρίση και Βιεϊρίνια

Σε εξέλιξη βρίσκεται η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ στο Χορστ της Ολλανδίας, με τους Χαρίση – Βιεϊρίνια να συμμετέχουν κανονικά στο πρόγραμμα.

Διπλή προπόνηση περιλαμβάνει το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ πριν την αυριανή... μάχη με τη Νόρτζελαντ. Αυτή την ώρα είναι σε εξέλιξη η πρωινή προπόνηση, στην οποία συμμετέχει κανονικά τόσο ο Χάρης Χαρίσης, όσο και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια.

Ο τελευταίος δούλεψε το τελευταίο διάστημα μόνος του εξαιτίας των ενοχλήσεων που είχε στον δικέφαλο, ωστόσο σήμερα συμμετέχει κανονικά στο πρόγραμμα της ομάδας.

Παράλληλα χθες ο Χαρίσης είχε αποκομίσει ένα διάστρεμμα από την προπόνηση, ωστόσο φαίνεται πως δεν ήταν κάτι το σημαντικό.


Από εκεί και πέρα, ο Ελ Καντουρί πραγματοποιεί πρόγραμμα αποφόρτισης, ο Μουλέν θεραπεία ενώ ο Λεβέκ προπονείται μόνος του.
Πηγή: SDNA